パワープラント運動法

セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
一般的に運動というと、自らの意志で行う「能動的運動」のことを指します。
その場合、筋肉は鍛えられますが、わずかな運動量でも必ず疲労が伴います。
「パワープラント運動法」はセイフプレーンというベッド状の機器に寝たまま(受動的)
運動したのと同じ状態を作り出すというもので受け身の運動のため、自分の筋力を使わず
体に負担なく、筋肉に蓄積した疲労の解消、血流量・新陳代謝アップの効果があります。
一般の方はもちろん、体が資本のプロスポーツ選手にも高い評価を受けています。
セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
セイフプレーンを使ったパワープラント運動法
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